Événements bien-être en entreprises

Bilan de condition physique

Une joggueuse monte des marches d’escalier
evstyle.de

Expérience

15 ans d'expérience.

Concept

Évaluez  le  niveau de forme (endurance, force, souplesse, équilibre) de votre personnel à l’aide de tests validés scientifiquement. Chaque membre du personnel recevra, par mail, une fiche individuelle récapitulative donnant un aperçu de sa condition physique sous forme de statistiques et en comparaison à des normes de santé scientifiquement établies. Le dirigeant recevra un « bilan de santé global »  de son entreprise.

Durée

1 h 30 par groupe.

Matériel

Tenue sportive.

Espace et nombre de participants

Espace dégagé  (carré de min 25 m de côté) pour le test d’endurance. Espace dégagé (min 25 m2) pour  les tests de force,  de souplesse et d’équilibre. 1 à 12 personnes.

Qui anime ?

Christophe Dohn

Christophe Dohn

Biographie

J'ai été enseignant 2 ans en tant que professeur d’éducation physique. Ensuite, je me suis spécialisé dans la formation et le coaching pour adultes dans le domaine de la mise en forme et la prévention des troubles musculo-squelettiques.

Mathieu Martin

Mathieu Martin

Biographie

Diplômé en sciences de la motricité (UCL), exercise therapy (UCL) et en nutrition humaine (CERDEN). Expérience de plus de 10 ans dans le coaching sportif et la formation en entreprise (activité physique-santé, prévention des TMS, nutrition). Chargé de cours à l'UCL (activité physique et prévention des TMS).