Événements bien-être en entreprises

Bilan de condition physique

Une joggueuse monte des marches d’escalier
evstyle.de

Expérience

15 ans d'expérience.

Concept

Évaluez  le  niveau de forme (endurance, force, souplesse, équilibre) de votre personnel à l’aide de tests validés scientifiquement. Possibilité d’obtenir une fiche individuelle ainsi qu’un « bilan de santé »  de votre entreprise.

Durée

1 h 30 par groupe.

Matériel

Tenue sportive.

Espace et nombre de participants

Espace dégagé  (carré de min 25 m de côté) pour le test d’endurance. Espace dégagé (min 25 m2) pour  les tests de force,  de souplesse et d’équilibre. 1 à 12 personnes.

Qui anime ?

Christophe Dohn

Christophe Dohn

Biographie

J'ai été enseignant 2 ans en tant que professeur d’éducation physique. Ensuite, je me suis spécialisé dans la formation et le coaching pour adultes dans le domaine de la mise en forme et la prévention des troubles musculo-squelettiques.

Mathieu Martin

Mathieu Martin

Biographie

Diplômé en sciences de la motricité (UCL), exercise therapy (UCL) et en nutrition humaine (CERDEN). Expérience de plus de 10 ans dans le coaching sportif et la formation en entreprise (activité physique-santé, prévention des TMS, nutrition). Chargé de cours à l'UCL (activité physique et prévention des TMS).